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Beiträge und Tipps für deine Praxis Mehr YinWarum wir es brauchen und wie wir es nährenZum Beitrag Alles über Wirkung und Ursprung des restorativen Yogastils Yin Yoga ist eine sanfte,...

Dynamik, Energiearbeit und spirituelle Komponenten: Alles über Kundalini Yoga Kundalini Yoga, oft als das Yoga des Bewusstseins bezeichnet, ist eine transformative Yoga-Praxis, die Körper, Geist und Seele in einem ganzheitlichen...

Verbindung von Atem und Bewegung Wirkung und Herkunft des dynamsichen, fließenden Yogastils Vinyasa Yoga ist ein kraftvoller und dynamischer Yogastil, der sich, im Gegensatz zum eher statischen Hatha Yoga, durch...

Yoga mit Hilfsmitteln: Iyengar Yoga Alles über den Yogastil und seine Wirkung Beim Iyengar Yoga, benannt nach seinem Gründer B.K.S. Iyengar, werden die aus dem Hatha bekannten Position mit viel...

Der Ursprung der meisten westlichen Yogastile: Hatha Yoga Wirkung und für wen es geeignet ist Hatha Yoga ist Grundlage vieler westlichen Yogastile und für die meisten der ideale Einstieg in...

Alles über die Herkunft und wie der heiße Yogastil auf Körper und Geist wirkt Hot Yoga ist ein besonders fordernder Yogastil, der ist einem aufgeheizten Raum mit hoher Luftfeuchtigkeit praktiziert...

Dynamik, Disziplin und körperliche Herausforderung: alles über Ashtanga Yoga Ashtanga Yoga bietet eine herausfordernde und dynamische Praxis, die körperliche Stärke, Flexibilität und mentale Klarheit fördert. Mit seinen strukturierten Sequenzen und...